επιλέγοντας το σωστό αντηλιακόΤο καλοκαίρι έφτασε! Με τις πρώτες λαμπρές ακτίνες του ήλιου ανοίγουμε τα ντουλαπάκια του μπάνιου ψάχνοντας το αντηλιακό που αφήσαμε από το περσινό καλοκαίρι ή αρχίζουμε την έρευνα αγοράς για ένα καινούργιο. Αυτό που θα πρέπει να γνωρίζουμε όμως είναι ότι το αντηλιακό δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι και ότι δεν θα πρέπει να επηρεαζόμαστε από προσφορές, δελεαστικές συσκευασίες ή διαφημίσεις, γιατί η επιλογή του είναι πρωτίστως θέμα υγείας και μετά ομορφιάς. Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στις πιο συχνές ερωτήσεις που μας κάνετε για την επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού.

1. Τι είναι οι ακτίνες UVA, UVB και UVC;
Οι ακτίνες αυτές ανήκουν στο μη ορατό φάσμα των ακτίνων του ήλιου. Η UVC ακτινοβολία δε φτάνει στην επιφάνεια της γης γιατί απορροφάται σχεδόν εξ ολοκλήρου από το στρώμα του όζοντος στην στρατόσφαιρα. Η UVA βρίσκεται παντού γύρω μας, ακόμα και μια συννεφιασμένη μέρα, τόσο τον χειμώνα, όσο και το καλοκαίρι, και μας φτάνει ακόμα και μέσα από το παράθυρο του σπιτιού ή του γραφείου μας. Είναι υπεύθυνη για την πρόωρη γήρανση του δέρματος (φωτογήρανση), τις δυσχρωμίες και τις πανάδες, καθώς διαπερνά όλες τις στοιβάδες του δέρματος και φτάνει μέχρι το χόριο. Η UVB ακτινοβολία είναι αυτή που βοηθά στην παραγωγή βιταμίνης D3 από το δέρμα μας (χρειάζονται γύρω στα 20΄), αλλά είναι κι αυτή που ευθύνεται για το ηλιακό έγκαυμα. Φτάνει μόνο μέχρι τις πρώτες στοιβάδες της επιδερμίδας και μπορεί να μας βλάψει από τον Απρίλιο έως τον Οκτώβριο. Τόσο η UVA όσο και η UVB ενοχοποιούνται για καρκίνο του δέρματος. Γι' αυτό, όταν επιλέγουμε αντηλιακό, θα πρέπει να είναι ευρέως φάσματος και να αναγράφει στη συσκευασία Broad Spectrum UVA και UVB PA+++.

2. Γιατί πρέπει να φοράμε αντηλιακό όλο το χρόνο;
Τις τελευταίες δεκαετίες παρατηρείται ότι ο ήλιος γίνεται όλο και πιο βλαβερός και ότι τα κρούσματα μελανώματος και άλλων μορφών δερματικών καρκίνων (ακανθοκυτταρικό, βασικοκυτταρικό καρκίνωμα κ.ά.) αυξάνονται. Το αντηλιακό αποτελεί το πρώτο βήμα για την πρόληψη του καρκίνου και της φωτογήρανσης που προκαλείται από την μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο.

3. Τι είναι το SPF και τι αντηλιακό δείκτη να επιλέξω;
Ο δείκτης SPF είναι η συγκριτική αναλογία που προκύπτει μεταξύ του χρόνου που χρειάζεται η ακτινοβολία UVB να προκαλέσει ερύθημα (κοκκίνισμα) στην καθαρή -χωρίς αντηλιακό- επιδερμίδα και του χρόνου που χρειάζεται για να εμφανιστεί το ερύθημα στην επιδερμίδα με την εφαρμογή αντηλιακού. Για παράδειγμα αν χωρίς προστασία χρειαζόταν 20΄ να εμφανιστεί ερύθημα στο δέρμα, τότε ένα αντηλιακό με spf 15 θα μπορούσε να δεκαπενταπλασιάσει αυτόν τον χρόνο. Όλα αυτά όμως ισχύουν στη θεωρία γιατί στην πράξη ζημία από τον ήλιο μπορεί να προκληθεί και χωρίς κοκκίνισμα. Γι' αυτό σημαντικό πόλο παίζει το πόσο συχνά ανανεώνουμε το αντηλιακό μας (κάθε 2-3 ώρες) και όχι πόσο υψηλό δείκτη SPF φοράμε.

4. Μήπως εφαρμόζω λάθος το αντηλιακό μου;
Το πιο κοινό λάθος στην εφαρμογή αντηλιακού είναι η ποσότητα. Γενικά χρειαζόμαστε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού για πρόσωπο και λαιμό και ένα "σφηνάκι" για το υπόλοιπο σώμα. Δεν πρέπει να παραλείπουμε την περιοχή του αυχένα, τα πτερύγια των αυτιών και τα χέρια. Εφαρμόζουμε το αντηλιακό 30΄ πριν την έκθεσή μας στον ήλιο και αν ιδρώνουμε πολύ ή κολυμπάμε, το ανανεώνουμε ακόμα κι αν δεν έχουν περάσει οι 2 ώρες. Για τη θάλασσα επιλέξτε τα αδιάβροχα αντηλιακά της Vagheggi Phytocosmetici, που προστατεύουν χαρίζοντας ταυτόχρονα ένα υπέροχο μαύρισμα.

5. Γιατί να μην χρησιμοποιήσω το περσινό αντηλιακό μου;
Τα περισσότερα αντηλιακά φέρουν ημερομηνία λήξης. Εάν έχουν ανοιχτεί πρέπει να καταναλωθούν το πολύ σε 6 μήνες.Το αντηλιακό λοιπόν που έχει μείνει από το περσινό καλοκαίρι σίγουρα έχει χάσει τη δυναμική του, ενώ αν έχει μείνει στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου είναι σχεδόν σίγουρο ότι έχει χαλάσει.

6. Ποια η διαφορά ανάμεσα σε φυσικά και χημικά αντηλιακά φίλτρα;
Τα φυσικά αντηλιακά φίλτρα (π.χ. διοξείδιο του τιτανίου, οξείδιο ψευδαργύρου) λειτουργούν ως ανακλαστές της ηλιακής ακτινοβολίας και υπάρχουν κυρίως στα παιδικά αντηλιακά και στα αντηλιακά για ευαίσθητα δέρματα, ενώ τα χημικά φίλτρα απορροφώνται από το δέρμα και στην ουσία απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία. Κατά κανόνα τα αντηλιακά με μεγάλο δείκτη SPF περιέχουν περισσότερα χημικά φίλτρα.

7. Γιατί το αντηλιακό μου πρέπει οπωσδήποτε να περιέχει αντιοξειδωτικά;
Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, αλλά και στην καθημερινή ρύπανση των σύγχρονων πόλεων, προκαλούν στο δέρμα ελεύθερες ρίζες. Αυτές ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν το δέρμα να επουλώνεται γρηγορότερα και να είναι πιο ανθεκτικό. Η Sun Care RAD SPF15 της Environ είναι αντηλιακό ευρέως φάσματος για το πρόσωπο και το σώμα, περιέχει ισχυρό σύμπλεγμα αντιοξειδωτικών και δεν είναι τυχαία η Νο1 επιλογή των πελατών μας για χρήση όλο τον χρόνο.

8. Έχω δέρμα με ακμή. Τι αντηλιακό να επιλέξω;
Αν ταλαιπωρείστε από ακμή είναι σημαντικό για σας να φοράτε oil free αντηλιακό σε μορφή γαλακτώματος, με πολλά αντιοξειδωτικά και περισσότερα φυσικά φίλτρα. Να αποφεύγετε τα αντηλιακά με οινόπνευμα, αρώματα και χημικά φίλτρα, καθώς μπορούν να ερεθίσουν ακόμα περισσότερο την επιδερμίδα σας. Για την αντηλιακή προστασία του δέρματος με ακμή επιλέξτε το Sun Solution Sunscreen SPF30 της Phytomer.

9. Χρειάζονται και τα χείλη αντηλιακό;
Φυσικά! Τα χείλη είναι πλήρως εκτεθειμένα στην ηλιακή ακτινοβολία, καθώς δεν έχουν μηχανισμούς άμυνας όπως το υπόλοιπο δέρμα, το οποίο παράγει μελανίνη (μαύρισμα) για να προστατευτεί. Γι' αυτόν τον λόγο σάς προτείνουμε το αντηλιακό χειλιών και ματιών Lip Drink Lip Balm της Jane Iredale, που περιέχει φυσικά φίλτρα και άφθονα αντιοξειδωτικά. Κατάλληλο και για παιδιά.

10. Πώς μπορώ να ανανεώσω το αντηλιακό μου πάνω από το μακιγιάζ;
Ακόμα κι αν το αντηλιακό σας έχει χρώμα ή αν έχετε το καθημερινό σας foundation, κάποια στιγμή θα χρειαστεί να ανανεώσετε τον δείκτη προστασία σας SPF. Γι' αυτήν την περίπτωση σας προτείνουμε το ξηρό αντηλιακό σε σκόνη της Jane Iredale Powder Me-SPF Dry Sunscreen, με φυσικό φίλτρο και πιστοποίηση από τον αμερικανικό οργανισμό Skin Cancer Foundation για την προστασία που προσφέρει. Άμεση προστασία, χωρίς να αλλοιώνεται το μακιγιάζ σας.

11. Είναι τελικά απαραίτητο το after sun;
Τα προϊόντα after sun που διαθέτουμε, έχουν ως στόχο να θρέψουν το δέρμα, να το ενυδατώσουν και να το ανακουφίσουν από την έκθεση στον ήλιο. Περιέχουν καταπραϋντικά συστατικά, όπως πανθενόλη, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Α και Ε, για την ανάπλαση του δέρματος.

Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα θα βρείτε μεγάλη ποικιλία από προσεκτικά επιλεγμένα και πιστοποιημένα αντηλιακά, καθώς και προϊόντα φροντίδας και ανάπλασης του δέρματος και των μαλλιών μετά τον ήλιο, ώστε το φετινό καλοκαίρι... να μην αφήσει τα σημάδια του στο δέρμα σας!

 

Γιάννα Ιωάννου
Αισθητικός - Κοσμητολόγος